Cada día son más personas las que demandan los servicios de un entrenador personal. Y es que tener un Personal Trainer a tu servicio tiene una serie de ventajas que no se pueden conseguir asistiendo a clases colectivas.
Tu entrenador personal diseñará un entrenamiento personalizado de acuerdo a tus objetivos en concreto. Cada persona es un caso diferente, los planes personalizados de entrenamiento ayudan a cada persona a conseguir objetivos concretos, ya sea adelgazar, fortalecer, trabajar zonas concretas del cuerpo…
Cuando se contrata a un entrenador personal, te aseguras frente a posibles lesiones derivadas de la ejecución incorrecta de los ejercicios, ya que tu personal trainer está constantemente pendiente de tu postura mientras haces cada ejercicio.
Tu personal trainer seguirá día a día tu progreso, y adecuará los entrenamientos al ritmo de cada cliente.
Las personas con lesiones, dolencias crónicas o enfermedades tienen necesidades especiales a la hora de entrenar y hacer los ejercicios. Un personal trainer conoce las limitaciones de cada cliente, diseñando un entrenamiento adecuado a estas necesidades.
Otra de las ventajas del entrenamiento personal está la ejecución de los ejercicios más correcta. Tu entrenador se tomará el tiempo necesario para explicarte como hacer cada ejercicio y asegurar una ejecución impecable, que además de evitar lesiones, hará que cada ejercicio sea mucho más efectivo.
Posiblemente una de las mayores ventajas del entrenamiento personal la hemos dejado para el final, y es que quien contrata un entrenador tiene la ventaja de entrenar donde el cliente elija, puede ser en casa, en un gimnasio o centro deportivo, un parque, etc…
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En otras ocasiones hemos hablado de los beneficios que puede aportar a nuestra forma física y a nuestra salud el hecho de contratar a un buen entrenador personal. En esta ocasión, os traemos un caso real, un testimonio de una transformación en 90 días. Nuestro invitado, Andrés, de 32 años, nos contará en primera persona … Ver más