Uno de los propósitos de nuevo año que más se repite año tras año es el de empezar a hacer ejercicio o apuntarse al gimnasio. La entrada de un nuevo es un evento que da pie a nuevos propósitos y cambios. También es posible que estés planteándote cambiar de gimnasio. En ambos casos nos encontramos ante la elección de un nuevo centro deportivo y en bienestarfitness queremos ayudarte a elegir bien.
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Claves para elegir el mejor gimnasio según tus necesidades
Vivo en Madrid y la cantidad de centros para elegir es considerable. Por ello es necesario comparar. La elección del gimnasio ideal es un pequeño puzzle que se compone de varias piezas. Existen varios factores a analizar tanto si es la primera vez que vas a ir al gimnasio como si estás pensando en cambiar de centro. Si quieres elegir un centro, o comparar varios, ten en cuenta lo siguiente:
- Necesidades
- Horarios
- Ubicación
Elegir un centro que cubra las necesidades del deportista
Este es para mí el punto más importante. ¿Cuáles son tus necesidades? Piensa en el tipo de entrenamiento o clases que deseas tomar y si el centro lo ofrece. Veamos tres ejemplos en los que el centro no sería adecuado. (1) Si por un problema de espalda necesites clases de Pilates y el centro no cuenta con dicho equipamiento. (2) Tal vez seas un deportista de alto rendimiento (o hayas tenido alguna lesión) que necesita un centro que cuente con fisioterapia deportiva y si no, que al menos esté cerca de un centro de fisioterapia en Móstoles si es lo que necesitas. (3) Tu actividad es el crossfit y el centro no cuenta con un box en sus instalaciones.
Cuadrar los horarios
El segundo punto a tener en cuenta a la hora de comparar los mejores gimnasios y elegir uno serían los horarios. Tener en cuenta los horarios propios como la hora de salir de trabajar o de llevar a los niños al colegio, etc… ¿A qué hora podrías ir a entrenar? ¿Está el centro abierto a esas horas? ¿Te daría tiempo a llegar a la clase que quieres? En caso de que no… sigue buscando.
Ubicación del centro
La ubicación es importante. Nosotros la ponemos en tercer lugar, pero hay quien incluso la priorizaría por encima de las dos anteriores. A veces es mejor desplazarse un poco más lejos si has encontrado el gimnasio perfecto, pero, ¿Cuánto de lejos estás dispuesto a desplazarte?
Si vives en una ciudad grande como en Madrid tienes la ventaja de que hay muchos centros para elegir y comparar. En mi experiencia personal, cuando tuve que elegir centro, hice una lista de los que para mí eran los mejores gym de Madrid y fuí cribando. Así fué más fácil.
¿Cómo lo encontré yo?
Cuando busqué un centro deportivo en Madrid lo primero que tuve en cuenta fueron mis necesidades: me gusta hacer Pilates un par de días por semana y además practico Crossfit. No tengo ninguna lesión pero me gusta tener un fisioterapeuta cerca.
En mi zona no encontraba un centro que tuviera las tres cosas. Encontré uno en mi zona que tenía box de crossfit y clases de Pilates compatibles con mi horario, pero no contaba con fisio en las instalaciones. También visité un centro de Pilates con fisio que era una gran opción, pero el box de crossfit más cercano me quedaba lejos… Elegí la primera opción, que además tenía sitio para hacer mis retos de abdominales. Después encontré una gran clínica con fisioterapia deportiva a 10 minutos de mi casa gracias a la comparativa que leí en Logicalia.
Otros aspectos a valorar
A parte de los anteriores, existen otros factores que te pueden ayudar a elegir gimnasio, como por ejemplo las referencias. Siempre es más fácil elegir si conoces a alguien que ya conoce el centro o leer referencias en internet.
También es bueno visitar el centro presencialmente. Si vas a pedir información, pide que te dejen entrar a echar un vistazo. Hay que fijarse en detalles como la limpieza del sitio y el mantenimiento del mismo (estado de las instalaciones, máquinas que funcionan, que esté ordenado el material, etc…)
Además de todo, existen webs de comparativas como Logicalia, cuyo objetivo es ayudarte a elegir la mejor opción para tí.
